[...] względem wszechstronności i skuteczności. W ISO jest koleś, który ma 170-180cm wzrostu i prawie doskakuje głową do obręczy pełnowymiarowego kosza, zamieszcza też tam swoje filmy. Jego trening bazuje na takim schemacie, jaki próbuję Ci uzmysłowić. Jest on także dowodem tego, że takie podejście do treningu nie jest wyssane z palca. Ja też [...]
[...] co do sensownosci potencjalnej dalszej dyskusji jak wyjezdzasz z takimi tekstami, bo o broni masz raczej bardzo marne pojecie - no tak w porownaniu z takim co wszystkie filmy ze Stallone obejrzal to chyba mam male pojecie o zagadnieniach zwiazanych z bezpieczenstwem jesli chodzi o bron palna. Cos mi tu pachnie kompensacja pewnych brakow, [...]
z wielka checią obejrze :d lubie takie filmy a zawsze ich malo. Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-01-13 09:53:56 Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-01-13 09:55:54
http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Weź gotowca z etapu 4 lub 5. Tylko niech ktoś Ciebie podszkoli(zawsze możesz nagrać filmy i wstawić na forum),bo zrobisz sobie krzywdę.Jesteś młody,rozwijasz się.Wszystko z rozwagą. Dietę wstaw w dziale odżywianie .
[...] Maga, tak, wiemy to. A Inocanto nie ma nic wspólnego z JKD, nigdy z Brucem nie ćwiczył nie zna się i jest idiotą. A Bruce Lee siedząc w Hong Kongu od 1970 roku, kręcąc ostro filmy, umierając w 1973 trenował dzień w dzień Lewisa do 1975 roku i stał w jego narożniku (bo tak się zachowuje trener, a napisałeś przecież, że Lewis był uczniem Bruce'a). [...]
[...] sie wypowiedzic bardziej dokladnie niz my, bo zdarza im sie obserwowac wiecej przypadkow sprotowych, w ktorych czas rekonwalescencji jest szczegolnie istotny. Nie patrz na filmy od tego pana co dzwiga sztangi tylko skonsultuj sie z lekarzami sportowymi, on nie uzywa rak w taki sposob jak ty. On pakuje statycznie, a ty dzialasz dynamicznie.
[...] jak się z nimi solidaryzujemy w bólu. A jak to się ma do mnie? Zmieniło to coś w moim życiu? Nie. Nie dotyczy mnie to wcale. Jedyne co to pewne lokale są nieczynne, pewne filmy nie puszczane... z powodu wypadku, który mnie w ogóle nie dotyczy. Czy mówił bym inaczej, gdyby chodziło o moich bliskich? Na pewno. Byłaby to przecież moja strata. [...]
[...] honorze z takim przekonaniem jakby u nich trenowali Prawda jest zupelnie inna. Sposob postrzegania japonskich mistrzow (szczegolnie karate) zostal uksztaltowany rzez filmy (np. KarateKid), ksiazki i inne badziewia. To sa tacy sami ludzie jak my, roznica polega na tym, ze oni nie beda sie odwolywac do "filozofii walki bez walki". [...]
[...] ( tu nie bede powtarzal sie, bo kazdy wie o jaka stacje chodzi). Takze placac za TV (nie mowie o publicznej, bo kazdy wie, ze jak puszcza tam cos gdzie sie bija, to beda to filmy typu Rambo czy jakis inny film ale nie ze Stalonem tylko Van Dame'm) wymagac mam prawo, skoro puszczaja mi Adamka live ( tak moi mili zdarza sie tak czasem )to dlaczego [...]
polecam wpisać w google: "coerver coaching rs". chyba 3 link to będą filmy do ściągnięcia z rapid share. 3 filmiki o technice i 1 o treningu szybkościowym. Polecam serdecznie
[...] przez syna Wiesława Wnęka(jedną zamkneli ale podobno ta druga działa) Viki-trzeba tam iść i powiedzieć wprost,że robisz to na konkurs w SFD i bedziesz tam nagrywać filmy,które na SFD bedą reklamowac daną siłownię. Spokojnie kilka siłowni się takich znajdzie,gdzie cię wpuszczą. A tak dla przypomnienia-czekam na Wasze dalsze [...]
Hmmm z przykroscia informuje ze najpozniej w piatek prawdopodobnie sie przeprowadzam wiec ftp'a tez nie bedzie zastanawiam sie moze by tak wyslac najwiekszym napalencom te filmy poczta jak by co to kontakt na skrzynke pocztowa "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."
[...] kurczakow i frytek:P to silka,praca,bierznia.o wiele bardziej podobaly mi sie zmagania z ciezarami colemana niz szfajcenegera w pumping iron i jesli wogule mozna porownac te filmy to The Unbelievable jest za******. wlasnie zasysam dorian yates-blood and gut ale cos kiepsko idzie.ogladal wogule ktos ten fylm oplaca sie sciagac?? pozdrawiam
Dzisiaj na treningu nogi 1 suwnica progresja 2 wyprosty na maszynie Miałem nie robić dragon flag,ale przed treningiem oglądałem filmiki z Youtube i tak się zmotywowałem że musiałem spróbować,a oto dwa filmy które mnie natchnęły :) https://www.youtube.com/watch?v=AEOjomquWa8 czas 6.24 https://www.youtube.com/watch?v=VAtPHTiZgR0
[...] składający się z ćwiczeń bazowych by zbudować mocny rdzeń, bo wiem że mi się to opłaci. Tak więc nie bój się ciężkich ćwiczeń, a co do techniki to popatrz w atlasie ćwiczeń czy na YouTube ale podkreślam, u OBEZNANYCH ludzi. Pooglądaj filmy na YT gdzie technikę ćwiczeń pokazuje pan Jan Łuka. I ogólnie przysiadaj nisko i trenuj w zdrowiu : )
[...] spoko, zaliczone! Push Press i clean and Press. Jak będziesz szła skamerowac obciążenie, to proszę staraj się go nie tracić z kadru po drodze. W sobotę też się nagram. Mam nadzieję że będzie możliwość. Jak już wstawiacie filmy, to może podajcie swoją wagę. Sprawdzimy przelicznik - spoko, jego już nie zmienię. Panie wzięły się do roboty :-)
[...] ale dopiero początek konkursu, najsilniejsi mogą się czaić w ukryciu jeszcze i obserwować, jak my tu biedne żuczki się pocimy ;-) nie mam, bo raz nie mam czasu, a dwa nie mam gumowych hantli. Ale masz rację, bo my tu filmy wrzucamy, rozkminiamy, a ktoś się z tego uczy i na koniec miesiąca wywali taki ciężar, że wszystkim szczęki opadną :-D
[...] Drugi film - dotknięcie jednej ręki drugą - może i bzdet, ale niedozwolone. Za to wycisk lewą ręką elegancki - ciężko, wolno, ale do celu! Widać walkę. Rozumiem, że filmy były nagrywane w odwrotnej kolejności niż wklejone w temacie. Wiem jak to jest, jak waga stoi na panelach. Zaliczam wagę 25,9, ale wolałbym widzieć tylko jedno ważenie [...]